Vivre les fêtes après un deuil

Les fêtes de fin d’années sont toujours difficiles à vivre pour les personnes endeuillées, car elles les plongent dans un moment de vulnérabilité intense. En effet, dans ces moments censés être joyeux, le vide laissé par la disparition est encore plus palpable que d’habitude. Même si la peine est ancienne ou si on a bien avancé dans le processus de deuil, Noël provoque souvent une rechute ; la souffrance se réactive, comme à l’approche de la date anniversaire du décès, de la fête des mères ou des pères, de l’anniversaire de naissance du défunt ou d’un anniversaire de mariage. Dans le cas de couples ayant perdu un enfant, Noël, fête en lien avec l’enfance, semble particulièrement cruel. De la musique festive aux vitrines pleines de cadeaux en passant par l’enthousiasme des proches qui s’affairent autour du fourneau, tout ce qui évoque les fêtes de fin d’année devient insupportable. 

Vivre dans le chagrin des moments de bonheur

Pour les endeuillés, il s’agit donc de « survivre aux fêtes », qui deviennent une véritable période noire. Le plus dur est le décalage entre ce que l’on ressent et l’attitude de ses proches et de la société toute entière, pour qui Noël est synonyme de chaleur, de joie et de plaisir. Il y a également un décalage entre les Noël d’avant la perte et les Noëls d’après, qui plonge les endeuillés dans une profonde détresse. Il ne faut surtout pas céder à la pression et se réjouir à tout prix, même si votre entourage vous pousse à être heureux, pensant que votre deuil a assez duré : il vaut mieux vivre ses émotions que de se forcer à sourire à tout prix. 

L’occasion de rendre hommage au défunt

Plutôt que de taire son chagrin, il est préférable d’en parler et de faire du moment de rassemblement un moment de souvenir. Avec les proches, qui sont eux aussi en deuil ou l’ont été, il faut réfléchir à la meilleure façon de vivre les fêtes. Celles-ci peuvent devenir l’occasion de rendre hommage, une fois de plus, à la personne disparue. Chacun trouvera le meilleur moyen de célébrer la mémoire du défunt : on peut tout simplement évoquer quelques anecdotes autour du repas, regarder ensemble des photos et des vidéos, aller visiter la tombe, ou créer un petit mémorial devant lequel on allumera une bougie. 

Créer de nouvelles traditions

Les traditions ne sont pas figées dans le marbre ; comme le deuil transforme à la fois les personnes et la dynamique familiale, il ne faut pas hésiter à modifier les traditions de Noël et du Nouvel An. On peut changer l’endroit où le réveillon aura lieu, l’organisation de la soirée, ou le moment de l’ouverture des cadeaux. Et, par-dessus tout,  il faut être bien conscient du fait que le deuil est un long processus, et que cette période ne sera pas toujours aussi douloureuse : chaque année sera différente, et il faut y aller pas à pas. 

 

Cartes de Condoléances

Le problème, c'est que vous pensez avoir le temps.
Le problème, c'est que vous pensez avoir le temps.
Nous comprenons la mort uniquement après qu’elle ait mis les mains sur une personne que nous aimons
Nous comprenons la mort uniquement après qu'elle ait mis les mains sur une personne que nous aimons. (Anne L. de
Tu étais la lumière de ma vie.
Nous partageons votre douleur. Toutes nos condoléances.
Le temps passe, les souvenirs s'estompent, les sentiments changent, les gens nous quittent, mais le coeur n'oublie jamais.
Le malheur de l'avoir perdu ne doit pas nous faire oublier le bonheur de l'avoir connu.
Si le cœur s'éteint, le souvenir reste.
Après tout ce temps ... Tu me manques encore chaque jour.
Le Deuil n'est pas l'absence d'Amour, le Deuil est la preuve que l'Amour est toujours là.
Tu ne sais jamais à quel point tu es fort, jusqu'au jour où être fort reste ta seule option.
Tu ne sais jamais à quel point tu es fort, jusqu'au jour où être fort reste ta seule option.
Je suis de tout coeur avec toi en ces moments difficiles.
Je ne peux pas imaginer à quel point ce que vous vivez en ce moment est difficile, je sais juste

Condoléances: Articles

Aujourd’hui, on vit beaucoup en ligne, via nos comptes email, les réseaux sociaux, les blogs ou encore les systèmes de
Les funérailles ne sont pas le genre d'occasions que nous aimons planifier. Il est cependant bon de bien faire ses
Eloigner l’enfant ne signifie pas le protégerDans notre société, la mort est devenue un tabou, ce qui se manifeste tout
Le chemin du deuil est jalonné de fleurs. Depuis l’annonce officielle du décès de la personne, les fleurs seront présentes

Condoléances: Messages

Je suis atterré par la terrible nouvelle. Je suis de tout cœur avec vous.
Je viens d’apprendre la triste nouvelle concernant votre (Maman, Papa, Frère…). Le départ d’un(e) (Mère, Père, Frère…) est une étape
Je suis profondément attristés par la perte de votre (frère, ami, père...). Il va vraiment nous manquer. Mes pensées sont
Je n’oublierai pas celui qui vous a quitté et vous envoie le témoignage de ma sincère affection.

Condoléances: Citations

 Les vivants ne peuvent rien apprendre aux morts ; les morts, au contraire, instruisent les vivants.  
 Singulier monde, que celui du rêve ! Les pensées, les paroles intérieures, en dedans, se pressent, fourmillent. Tout ce petit
 La mort n'est pas drôle parce qu'elle ne supporte pas la répétition. 
 Que c'est donc vite fait, la mort des autres. 

Condoléances: Poèmes

Nous aurons des lits pleins d'odeurs légères,  Des divans profonds comme des tombeaux,  Et d'étranges fleurs sur des étagères,  Ecloses
Nous voici aujourd'hui au bord du videPuisque nous cherchons partout le visageque nous avons perdu.Il était notre avenir et nous
Si la vierge vers toi jette sous les ramures  Le rire par sa mère à ses lèvres appris ;  Si,
Je songeais, sous l'obscur de la nuit endormie, Qu'un sépulcre entr'ouvert s'apparaissait à moi. La Mort gisait dedans toute pâle
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